Jestli vyrážíte za pobytem do hor do zahraničí, nezapomeňte ani na cestovní pojištění a pas. Seznam věcí pro děti. Vyrážíte-li na hory s dětmi a přemýšlíte, co sbalit na dovolenou jim, řiďte se seznamem pro sebe, ale přidejte několik nutností, například oblíbenou hračku, rukavice, krémy s ochrannými UV faktory a hry.

Počasí i situace se pomalu ale jistě zlepšují a mnozí z nás začínají přemýšlet nad letní dovolenou. Jestli se vydáte jen k babičce na chalupu, na několikadenní turistickou dovolenou do hor nebo za památkami do Itálie, potřebujete si s sebou vzít praktické a vhodné oblečení. A metoda 10x10 vám v tom Každý výlet na stezku, ať už se jedná o rodinný víkendový výlet, několikadenní kempování s přáteli nebo via ferratu, vyžaduje odpovídající přípravu. Jaké vybavení, doplňky a turistické pomůcky si vzít do hor, abyste plně využili své schopnosti a bezpečně zdolali každý kilometr plánované trasy? Horská turistika: proč se na ni připravit? Řádná
Nepodceňujte výběr ponožek a vhodné obuvi. Při sportu, ať už je řeč o jízdě na kole či chození po horách, je vyvíjen velký tlak na vaše chodidla. Nepodceňujte tedy ani to, jaké si s sebou zabalíte ponožky a boty. Nikdy si do svého zavazadla nepřibalujte nové boty.
Krok za krokem (5): Výživa na treku. Jídlo je základem každého putování. Jedná se o palivo, které žene náš motor vpřed. Bez něj nebudeme mít dostatek energie na další kroky, výstupy ani táboření, a naše tělo se nebude regenerovat. A právě proto je pátý díl seriálu Krok za krokem věnován právě výživě. Jak cestovat se psem do zahraničí, co si sbalit, čím mu zpříjemnit jízdu a kam nejlépe zamířit? Užijte si na cestách pořádnou psinu bez zbytečných komplikací. toPmH. 448 71 125 39 174 142 416 408 252

co si sbalit na dovolenou do hor